體育室
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籃球
教學目標
- 使學生瞭解正確的籃球概念，培養籃球興趣。
- 熟練籃球之各種基本技能及應用。
- 認知籃球遊戲大意及其運動價值。
- 培養學生從籃球運動中發揮團隊合作精神。
課程大綱
- 籃球基本技術訓練
- 傳球
- 講解持球、接球要領
- 雙手傳球（定位、行進間）
- 單手傳球（定位、行進間）
- 躬身低手拋傳球
- 坐地傳球
- 綜合演練分組傳球比賽
- 運球
- 原地運球
- 移位運球
- 曲線運球
- 背後及跨下運球
- 障礙運球
- 快速前進運球
- 伏地運球
- 綜合演練分組比賽
- 投籃
- 基礎投籃（定位、投籃）
- 空心投籃（定位、跳起投籃）
- 擦板球投籃（定位、跳起投籃）
- 打板球投籃（定位、跳起投籃）
- 綜合演練（分組投籃比賽）
- 上籃
- 運球上籃
- 傳球上籃
- 切入上籃
- 各式單、雙手上籃
- 反鉤上籃
- 綜合演練（分組上籃比賽）
- 傳球
- 籃球運動技能與技術訓練
- 籃球步伐
- 上籃步伐
- 投籃步伐
- 切入步伐
- 防守步伐
- 進攻步伐
- 個人防守
- 一對一防守
- 一對二防守
- 一對三防守
- 個人進攻
- 一對一進攻
- 一對二進攻
- 籃板球（原地躍起、行進間飛身躍起）
- 躍身搶球
- 躍身單、雙手搶球
- 躍身單、雙手托球籃板球
- 籃球步伐
- 小組攻防動作訓練
- 進攻傳球
- 二人跑位傳球進攻
- 三人跑位傳球進攻
- 行進間快速跑位傳球進攻
- 防守
- 二對一防守
- 二對二防守
- 三對三防守
- 對方快攻防守
- 交叉上籃
- 行進間交叉掩護上籃
- 運球交叉掩護上籃
- 傳球交叉掩護上籃
- 掩護
- 正、側面相互掩護法
- 連續相互掩護法
- 衛與前鋒掩護法
- 衛與中鋒掩護法
- 中衛與中鋒掩護法
- 進攻傳球
- 團隊攻防隊形訓練
- 防守隊形
- 區域防守
- 釘人防守
- 包夾防守
- 進攻隊形
- 破區域防守隊形
- 破釘人防守隊形
- 破包夾防守隊形
- 跳球隊形
- 中圈跳球之攻防隊形
- 罰球圈跳球之攻防隊形
- 界外球隊行
- 端線界外球之攻防隊形
- 邊線界外球之攻防隊形
- 中線界外球之攻防隊形
- 防守隊形
