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棒、壘球
教學目標
- 使學生瞭解正確的棒、壘球概念,培養棒、壘球興趣。
- 熟練棒、壘球之各種基本技能及應用。
- 認知棒、壘球遊戲大意及其運動價值。
- 培養學生從棒、壘球運動中發揮團隊合作精神。
課程大綱
- 棒、壘球運動之意義及價值
- 場地設備、器材,安全上應注意事項及傷害防止
- 守備動作
- 傳接球
- 接滾地球
- 接高飛球
- 投手之基本動作
- 捕手之基本動作
- 夾殺
- 攻擊動作
- 握棒與揮棒
- 固定式擊球
- 開放式擊球
- 正規擊球
- 觸擊
- 跑壘
- 一壘打、二壘打、三壘打
- 離壘、盜壘、滑壘
- 各守備位置之技術
- 投手
- 投捕搭配之信號與連繫
- 觸擊球之處理、補位及後援守備
- 捕手
- 投捕搭檔之信號與連繫
- 向各壘做盜壘刺殺傳球
- 觸擊球之處理及後援守備
- 界外飛球之處理
- 內野手
- 雙殺時之連繫守備
- 觸擊球之處理、補位及後援守備
- 攔截及繼傳
- 外野手
- 遠傳(向三壘及本壘之一次彈地傳球)
- 後援守備及繼傳
- 投手
- 守備之團隊默契與連繫
- 對各種不同情況時,視 (1) 出局數、(2) 跑壘員、(3) 擊球等條件之不同,各野手之間守備位置之移動、補位、後援守備、攔截、繼傳等團隊默契與連繫之操守。
- 對觸擊及強迫得分之防守練習。
- 攻擊之團隊默契與連繫
- 擊跑戰術
- 觸擊戰術
- 犧牲觸擊
- 強迫得分觸擊
- 跑壘員之默契
- 對夾殺或盜壘時之謢航與牽制
- 對外野飛球時之謢航與牽制
- 雙盜壘