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棒、壘球

教學目標
  • 使學生瞭解正確的棒、壘球概念,培養棒、壘球興趣。
  • 熟練棒、壘球之各種基本技能及應用。
  • 認知棒、壘球遊戲大意及其運動價值。
  • 培養學生從棒、壘球運動中發揮團隊合作精神。
課程大綱
  • 棒、壘球運動之意義及價值
  • 場地設備、器材,安全上應注意事項及傷害防止
  • 守備動作
    • 傳接球
    • 接滾地球
    • 接高飛球
    • 投手之基本動作
    • 捕手之基本動作
    • 夾殺
  • 攻擊動作
    • 握棒與揮棒
    • 固定式擊球
    • 開放式擊球
    • 正規擊球
    • 觸擊
  • 跑壘
    • 一壘打、二壘打、三壘打
    • 離壘、盜壘、滑壘
  • 各守備位置之技術
    • 投手
      • 投捕搭配之信號與連繫
      • 觸擊球之處理、補位及後援守備
    • 捕手
      • 投捕搭檔之信號與連繫
      • 向各壘做盜壘刺殺傳球
      • 觸擊球之處理及後援守備
      • 界外飛球之處理
    • 內野手
      • 雙殺時之連繫守備
      • 觸擊球之處理、補位及後援守備
      • 攔截及繼傳
    • 外野手
      • 遠傳(向三壘及本壘之一次彈地傳球)
      • 後援守備及繼傳
  • 守備之團隊默契與連繫
    • 對各種不同情況時,視 (1) 出局數、(2) 跑壘員、(3) 擊球等條件之不同,各野手之間守備位置之移動、補位、後援守備、攔截、繼傳等團隊默契與連繫之操守。
    • 對觸擊及強迫得分之防守練習。
  • 攻擊之團隊默契與連繫
    • 擊跑戰術
    • 觸擊戰術
      • 犧牲觸擊
      • 強迫得分觸擊
    • 跑壘員之默契
      • 對夾殺或盜壘時之謢航與牽制
      • 對外野飛球時之謢航與牽制
      • 雙盜壘