體育室

桌球

教學目標

• 使學生瞭解正確的桌球概念，培養桌球興趣。
• 熟練桌球之各種基本技能及應用。
• 認知桌球遊戲大意及其運動價值。
• 培養學生從桌球運動中發揮團隊合作精神。

課程大綱

• 瞭解桌球的歷史與發展、瞭解球性與球拍性能
• 球拍的握法
• 場地及器材設備介紹
• 反平推擋球類、桌球擊球基本原理
• 正平短攻、扣球
• 反平推擋，正平短攻交替練習
• 球的旋轉練習
• 正、反平抽球
• 前球、放高球、提高弧圈球
• 比賽規則講解、影片欣賞