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桌球

教學目標

  • 使學生瞭解正確的桌球概念,培養桌球興趣。
  • 熟練桌球之各種基本技能及應用。
  • 認知桌球遊戲大意及其運動價值。
  • 培養學生從桌球運動中發揮團隊合作精神。

課程大綱

  • 瞭解桌球的歷史與發展、瞭解球性與球拍性能
  • 球拍的握法
  • 場地及器材設備介紹
  • 反平推擋球類、桌球擊球基本原理
  • 正平短攻、扣球
  • 反平推擋,正平短攻交替練習
  • 球的旋轉練習
  • 正、反平抽球
  • 前球、放高球、提高弧圈球
  • 比賽規則講解、影片欣賞