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排球

教學目標
  • 使學生瞭解正確的排球概念,培養排球興趣。
  • 熟練排球之各種基本技能及應用。
  • 認知排球遊戲大意及其運動價值。
  • 培養學生從排球運動中發揮團隊合作精神。
課程大綱
  • 傳球
    • 低手傳球
    • 高手傳球
  • 扣球
    • 正面扣球
    • 勾手扣球
    • 轉體扣球
    • 快扣球
  • 發球
    • 低手發球
    • 肩上高手發球
    • 勾手發球
  • 攔網
    • 單人攔網
    • 雙人攔網
    • 三人攔網
  • 救球
    • 滾翻救球
    • 魚躍救球
  • 步法:各種步法之跑法與移位技術
  • 綜合指導
    • 小組綜合練習
    • 隊型搭配指導
    • 分組比賽